Kurse & Workshops
Entspannter Nacken
Ein verspannter Nacken kann viele Ursachen haben und Grund von Kopf, Nacken und Rückenschmerzen sein. In diesem Online Kurs zeige ich dir effektive Entspannungsübungen, die du ganz einfach in deinen Alltag einbauen kannst. Die Übungen helfen präventiv genau so gut, wie bei akuten Beschwerden.
Atem & Achtsamkeit
Unsere Atem Kurse sind wahre Stresskiller. Sie schenken dir einen ausgeglichenen und kraftvollen Start in den Tag und sorgen für innere Ruhe und Balance von Körper und Geist. Entdecke das volle Potenzial deiner Atemkraft und lerne diese gezielt in deinen Alltag zu integrieren
Lachyoga
Unwohlsein, Müdigkeit und Unsicherheit Adé! Mit unserem Lachyoga Kurs aktivierst du deine Glückshormone, wirst dynamisch und lässt deine Lachmuskulatur so richtig arbeiten. Wir lachen und lächeln gemeinsam mit weiteren Teilnehmern und lassen es uns 60min lang so richtig gut gehen!
Online Teamevents
Aus aktueller Situation heraus haben wir ein Programm auf die Beine gestellt, das Unternehmen einerseits in ihrer Effizienz und Wirtschaftlichkeit unterstützt und andererseits die wichtigste Ressource – die Mitarbeiter auf allen Ebenen und Positionen – stärkt, motiviert und ihnen gleichermaßen einen Ausgleich schenkt. So schaffen wir es die Leistungsfähigkeit und Kreativität in Büro und/ oder Homeoffice gezielt zu unterstützen.
KOSTENFREIE MINI ONLINE KURSE
Du bist dir noch nicht ganz sicher, was du brauchst?
Dann schnupper doch gern in unsere kostenfreien Mini Online Kurse rein und lerne uns kennen.
GUTSCHEINE
Verschenke Zeit zur Selbstfürsorge
Verschenkte Freude ist die schönste Freude. Mit unseren Gutscheinen kannst du lieben Menschen ganz einfach Zeit für Entspannung, Freude und Selbstfürsorge schenken.