Unsere Angebote in der Übersicht
Entscheide dich heute für Freude, Gelassenheit und Glücklichsein, unabhängig davon, was in deinem Leben gerade los ist. Mit unseren Angeboten bieten wir dir Unterstützung auf deinem persönlichen Weg zu mehr Ruhe, innerer Balance und Freude.
LIVE & ONLINE JEDE WOCHE
Unsere regelmäßigen Trainings in der Übersicht
Das Achtsamkeitstraining schenkt dir innere Ruhe, Balance, neue Kraft und eine gestärkte Verbindung zu dir selbst.
Tiefe Gelassenheit und eine große Portion Freude holst du dir mit diesem humorvollen und dynamischen Training.
Erkenne und fühle deine innere Schönheit und entfalte deine äußere Strahlkraft mit diesem Training.
Möchtest du an allen Selbstfürsorge Trainings teilnehmen und terminlich flexibel bleiben?
Dann hol dir unsere 10er Karte für 180 € 👉 zum Bestellformular!
SELF CARE AN DER ALGARVE, PORTUGAL
Strand Trainings
Mit unseren Self Care Trainings bieten wir dir an der Algarve ein wundervolles Erlebnis. Ob tiefe bewusste Atemzüge oder herzliches Lachen – auf den Klippen der Praia da Faleisa zu Sonnenuntergang kommen wir in einer kleinen Gruppe gemeinsam zur Ruhe, verbinden uns mit allem, was ist und kommen so richtig ins Fühlen.
Das sagen unsere Happy Ones
Wir sind so unheimlich dankbar, dass wir über die Jahre schon so viele wundervolle Menschen mit unserer Arbeit begleiten durften. Hier ein kleiner Eindruck davon, was Teilnehmende und unsere Kunden über uns und unser Angebot sagen 🧡
Mindful Breathing Training
Ich will mich einfach bedanken! Die Kurse sind wirklich ganz toll und ich merke, es ist genau meins. Ich bin beim Yoga z.B. nie angekommen und hatte immer das Gefühl, ich zähle die Minuten, bis es vorbei ist bzw. eile durch die Stunde. Im Atem Training bei Simone bin ich komplett bei mir, hab nicht mal an irgendetwas gedacht. Ich freue mich auf die nächsten Wochen und bin gespannt, welchen Einfluss das regelmäßige Training auf mich und mein Leben nimmt.
VALERIA
Happy Yourself Challenge
Simone und Vanessa haben sich bei der HYC wirklich selbst übertroffen und sehr viel Wissen verständlich wiedergegeben. Aber dieses Wissen war nicht nur alles, sondern die Basis für den Praktischen Teil und das Annehmen von Dingen, die sind. Selbstreflexion und Visionen bilden in so einer kurzen Zeit ❤️
Kann jedem die Challenge nur empfehlen, die gerade das Gefühl haben fest zu stecken und konkrete Tipps brauchen.
❤️
ELAINE
Happy Breathing Training
Mich begeistert dieses Training, weil die Kombination zwischen erst Lachen, um in die heitere Gelassenheit zu kommen und danach wiederum mit den Atemübungen ganz in meine Ruhe kommen, das ist mega. Ich nehme seit 2017 regelmäßig schon an den Lachyoga Kursen teil, aber diese Kombination ist genau das, was ich brauche, einfach Spaß und Entspannung in einem.
ANJA
Mindful Breathing Training
Der Atem & Achtsamkeitskurs bei VASIPA ist das Beste, was mir seit langem begegnet ist. Online, 60min einfach komplett abschalten und Energie für die ganze Woche tanken. Für alle, die sich einfach mit sich und Ihrem Körper wohlfühlen möchten absolut zu empfehlen. Simone geht auf alle Teilnehmer und ihre Bedürfnisse wunderbar ein.
INA
Happy Yourself Challenge
Vielen Dank für diese tolle Challenge! 😍 ihr habt das wirklich ganz, ganz toll gemacht!
Super hilfreich, mit fundiertem wissenschaftlichen Hintergrundwissen aber super verständlich erklärt! Ich konnte ganz viel mitnehmen und ihr habt mir wirklich geholfen! Die Challenge könnte man eigentlich immer wieder machen, einfach, um an gewisse Dinge im Alltag erinnert zu werden. Ich bin wirklich sehr begeistert und würde immer wieder mitmachen ❤️
ANDREA
1:1 Self Care Sessions
Gemeinsam mit meiner Mutter haben wir in Portugal eine Self Care Session mit Simone gemacht. Es war wirklich so, so toll! Meine Mama als auch ich waren total begeistert von dem Gefühl während der Übungen am Strand. Simones Erklärungen, das Wissen zum Thema Atmung und Achtsamkeit und die Übungen haben uns geholfen, auch zurück in unserem Alltag aktiv in der Selbstfürsorge zu bleiben.
ANNA (und Mama)
Mindful Breathing Training
Die regelmäßige Teilnahme am Atem & Achtsamkeits-Training mit VASIPA ist für mich eine Schlüsselkomponente, um wieder Vertrauen zu mir und meinem Körper aufzubauen. Simone, mit ihrer energievollen und positiven Art, ist für mich in dieser Stunde die perfekte Begleiterin auf meiner wöchentlichen Reise zu mir selbst.
JONAS
Dich um dich selbst zu kümmern, ist wohltuend, produktiv und unbedingt notwendig, wenn du dein Leben erfüllend und glücklich gestalten möchtest.
GUTSCHEINE
Verschenke Zeit zur Selbstfürsorge
Verschenkte Freude ist die schönste Freude. Mit unseren Gutscheinen kannst du lieben Menschen ganz einfach Zeit für Entspannung, Freude und Selbstfürsorge schenken.
LACHYOGA EVENTS
Live & Online für kleine Gruppen ab 2 Teilnehmern
Unser Lachyoga Kurs ist für jegliche Anlässe geeignet: Familienfeiern, Junggesellenabschied, zur Stärkung des Teamspirits oder einfach als besonderes Erlebnis unter Freunden.
Mit unserem persönlichen Lachyoga Kurs tauchen wir gemeinsam in die Welt der Lebensfreude und Leichtigkeit ein, aktivieren unsere Glückshormone und kommen so richtig ins Lachen. Ein tolles Event für alle, die sich mehr Freude in ihr Leben holen möchten.
WELLBEING BUSINESS
Live & Online Team-Workshop
Seit 2021 unterstützen wir im Rahmen der New Work Bewegung Start-ups und Unternehmen im Bereich Mental Health und Wellbeing am Arbeitsplatz.
Unser speziell konzipierter Team-Workshop hilft Unternehmen einerseits in ihrer Effizienz und Wirtschaftlichkeit zu fördern und andererseits die wichtigste Ressource – die Mitarbeiter auf allen Ebenen und Positionen – zu stärken, zu motivieren und ihnen einen Ausgleich zum stressigen Arbeitsleben zu schenken. So schaffen wir es, die Leistungsfähigkeit und Kreativität im Büro und/ oder Homeoffice gezielt zu unterstützen.
