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Happy Yourself Challenge

Deine Online Challenge zum Selbstlernen

4 Tage, in denen du erkennst, dass alles, was du brauchst, bereits in dir liegt.


Geh den ersten Schritt in ein glĂŒckliches Leben ganz unabhĂ€ngig von Ă€ußeren UmstĂ€nden, anderer Menschen und unvorhersehbaren Situationen.

Vor einigen Jahren glaubten wir zwar daran, dass wir selbst unser Leben in der Hand haben, aber dennoch waren wir irgendwo zwischen Erwartungen und Meinungen anderer und immer wieder negativen Ereignissen und Situationen gefangen.

HĂ€tte uns damals jemand gesagt, dass wir uns von alledem einfach so befreien können und ein rundum glĂŒckliches Leben unabhĂ€ngig von Ă€ußeren UmstĂ€nden aufbauen können, hĂ€tten wir es nicht fĂŒr möglich gehalten.

Heute wissen wir, dass es möglich ist. Und wir zeigen dir, wie es geht!

Simone und Vanessa - Happy Yourself Challenge mit VASIPA

Die „Happy Yourself Challenge“

Ein 4-Tage-Training, indem du tĂ€glich Input und Aufgaben von uns bekommst, um dein Bewusstsein zu stĂ€rken, deine Aufmerksamkeit neu auszurichten und dich so dazu befĂ€higst, ein glĂŒckliches Leben in deiner eigenen Balance aufzubauen.

Aber nicht nur das, wir teilen mit dir:

đŸȘ¶ Was es braucht, um sich ein glĂŒckliches Leben aufzubauen, unabhĂ€ngig von Ă€ußeren EinflĂŒssen

đŸȘ¶ Wissen aus Neurowissenschaft und -biologie und positiver Psychologie und wie du diese Erkenntnisse fĂŒr dich nutzen kannst

đŸȘ¶ Grundlagen der SelbstfĂŒrsorge und wie du auf einfache Weise dich selbst besser fĂŒhlen kannst, um dich immer wieder in Balance zu bringen

đŸȘ¶ GĂ€ngige GlaubenssĂ€tze und Blockaden und wie du neue Glaubens- und Denkmuster aufbauen kannst

đŸȘ¶ Wie du Profi im Spiel „Das-Gute-in-einer-Situation-sehen“ wirst

Wissen schafft Bewusstsein. FĂŒhlen schafft Aufmerksamkeit.
Der Glaube an dich schafft Freiheit.

Das erwartet dich in der Challenge

Jeden Tag sprechen wir ĂŒber ein Thema und gehen so Schritt fĂŒr Schritt durch die Bereiche, die dich in deinem GlĂŒcklichsein von innen heraus unterstĂŒtzen. Neben Theorie und Erkenntnissen geben wir die Übungen und Aufgaben mit, die du ganz individuell fĂŒr dich und dein Leben nutzen und ausfĂŒhren kannst. Du bekommst von uns jeden Tag ein Video zu folgenden Themen inkl. Tages-Challenge und Bonusmaterial per PDF.

Tag 1 – Denken

đŸȘ¶ Das Wohl-Sein-Prinzip
đŸȘ¶ Was bedeutet GlĂŒcklichsein
đŸȘ¶ Unsere Denksysteme
đŸȘ¶ Einblick ins Gehirn
đŸȘ¶ Selbsterkenntnis als Grundlage
đŸȘ¶ Tages-Challenge

Tag 2 – FĂŒhlen

đŸȘ¶ Wechselwirkung von Gedanken und GefĂŒhlen
đŸȘ¶ Einblick ins Nervensystem
đŸȘ¶ Stress und Überlebensmodus
đŸȘ¶ SelbstfĂŒrsorge lernen und leben
đŸȘ¶ Intuition als Wegweiser
đŸȘ¶ Vom Gehirn zum Bauch
đŸȘ¶ Tages-Challenge

Tag 3 – Erlebe den Moment

đŸȘ¶ Effektive Werkzeuge fĂŒr Ruhe, Balance und GlĂŒcksgefĂŒhle
đŸȘ¶ Unsere Atmung: altes Wissen aus Atem-lehren, neues Wissen aus Wissenschaft
đŸȘ¶ Lachen und der Einfluss auf deine Emotionen
đŸȘ¶ Wie du deinen Atem und dein Lachen im Alltag wirkungsvoll nutzen kannst
đŸȘ¶ Übungen und Techniken fĂŒr den Alltag
đŸȘ¶ Tages-Challenge

Tag 4 – Glauben

đŸȘ¶ Dein Glaube macht dich zum Zauberer
đŸȘ¶ 6 weitverbreitete GlaubenssĂ€tze inkl. Auflösungsansatz
đŸȘ¶ Du, deine TrĂ€ume, dein Leben
đŸȘ¶ Glauben und Glaubensgrenzen
đŸȘ¶ Werde Profi im Spiel “Das Gute in einer Situation sehen”
đŸȘ¶ Tages-Challenge

Das sagen unsere Happy Ones (Kundenfeedback)

Das sagen unsere Teilnehmer der Happy Yourself Challenge 🧡

Du bist hier richtig, wenn…

du mindestens 2 dieser Fragen mit JA beantwortest:

❓Hast du das GefĂŒhl, dass dein Leben toll ist, aber es trotzdem nicht ganz so lĂ€uft, wie du es dir wĂŒnschen wĂŒrdest?

❓Kennst du das GefĂŒhl, dass andere irgendwie mehr GlĂŒck im Leben haben als du selbst?

❓Bist du hin- und hergerissen zwischen Meinungen und Erwartungen anderer Menschen?

❓Willst du endlich mal wieder etwas fĂŒr dich selbst tun?

❓Hast du das BedĂŒrfnis, dich selbst mal richtig zu fĂŒhlen und deine eigne Balance im Leben aufzubauen?

Wir kennen das.

Lass uns gemeinsam herausfinden, welche Möglichkeiten du hast, um dir selbst und deiner Vorstellung von einem glĂŒcklichen Leben nĂ€herzukommen.

Simone und Vanessa von VASIPA das Mutter-Tochter-Duo fĂŒr mehr Wohlbefinden und positive Lebenseinstellung

Möchtest du den ersten großen Schritt in ein glĂŒckliches Leben wagen?

Wir starten am 14. Juni 2024 mit der nÀchsten Runde

Die Anmeldephase öffnet am 27. Mai 2024
Setz dich auf die Warteliste und wir schicken dir eine Email zu, sobald du dich fĂŒr die nĂ€chste Challenge anmelden kannst.

🧡 4 Tage Challenge mit tĂ€glichem Video-Input von uns zu den 4 Hauptthemen

🧡 Umfangreiche PrĂ€sentation ĂŒber Theorie und Praxis zu den Tages-Themen

🧡 TĂ€gliche Aufgaben, Anleitungen und Challenges als PDF

🧡 Extra PDFs mit Zusammenfassung der wichtigsten Inhalte, sodass du dir ein eigenes kleines Happy Yourself Workbook zusammenstellen kannst

🧡 Austausch und Vernetzungsmöglichkeiten auf Wunsch mit anderen Teilnehmern ĂŒber eine Online-Gruppe

FAQ – Finde die Antwort auf weitere Fragen

Und falls deine Frage hier nicht auftaucht, schreib uns gern eine persönliche Nachricht 🙂

Wie melde ich mich zur Happy Yourself Challenge an

Über unsere Buttons wirst du zu einem Bestellformular von Digistore24 weitergeleitet. FĂŒlle dort die Felder aus und entscheide dich fĂŒr eine Zahlungsoption. Die Abbuchung erfolgt unkompliziert ĂŒber Digistore24. Nach erfolgreicher Bestellung wirst du wieder auf unsere Seite weitergeleitet, wo du ĂŒber einen Button zu unserem Telegram-Kanal weitergeleitet wirst, Dort starten wir zum oben angegebenen Datum mit der HY-Challenge.

Wie lange geht die HY Challenge?

Die Happy Yourself Challenge ist so aufgebaut, dass du das Training in deinem eigenen Tempo durcharbeiten kannst. Sinn der Challenge ist aber, wĂ€hrend der 4 Tage jeden Tag ein Video zu schauen und die jeweilige Tages-Challenge zu machen. Da wir dir die wichtigsten Informationen als PDF-Book zur VerfĂŒgung stellen, kannst du aber auch ĂŒber die Challenge hinaus immer wieder reinlesen und Übungen fĂŒr dich machen.

Wie viele Module hat die HY Challenge?

Insgesamt haben wir die Themen in 4 Module unterteilt, wobei jedes Modul fĂŒr einen Tag steht. In den Modulen findest du jeden Tag Theorie und Praxis vereint, sodass du die Module direkt nach der Theorie anwenden und nutzen kannst.

Gibt es Support von euch wÀhrend der Challenge?

Die Happy Yourself Challenge ist online Training zum Selbstlernen. Es gibt keinen Live-Calls oder PrĂŒfungen zur Bewertung und Erfolgskontrolle. Wir geben dir tĂ€glich Inhalte zu den Tages-Themen an die Hand, die du ĂŒber die nachfolgenden Aufgaben selbst fĂŒr dich erarbeiten kannst.

Was kostet die HY Challenge

Die HY Challenge kostet 89€ pro Teilnehmenden.

Wie viel Zeit sollte ich mir tÀglich einplanen?

Die tĂ€glichen Videos sind zwischen 10 und 20 Minuten lang. FĂŒr die Challenge solltest du dir ca. 20-30 min Zeit einplanen. Je mehr du dafĂŒr aufwenden kannst, desto besser. Unsere Idee ist es aber, dass du mit etwa 1 Stunde Zeit Investment so viel wie möglich fĂŒr dich mitnehmen kannst.