Lachyoga Kurs
LACHYOGA
Kurs Info
Lachen ist so wichtig für ein glückliches und selbstbestimmtes Leben. Genau deshalb wächst die Lachyoga Community von Jahr zu Jahr um hunderte neue Lachyoga Begeisterte. Unser Lachyoga Kurs schenkt dir eine große Portion Glücksgefühle und tiefe Gelassenheit für deinen Alltag.
Hier findest du alle wichtigen Infos zu unserem Kurs:
allgemeine Infos, Vorteile, Kursaufbau, Kursthemenplan und Q&A.
WANN
WO
ANMELDUNG
Selbstvertrauen & Bewusstsein
Lachyoga verbessert dein Körperbewusstsein und reduziert negative Gedankenmuster. Das trägt zur Stärkung von Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen bei.
Stressreduktion
Lachen führt zur Aktivierung der Glückshormone, worüber das Stresshormon Cortisol im Körper reguliert wird und damit hilft Stress und Angstzustände zu reduzieren.
Körperliche & mentale Gesundheit
Lachyoga kann Atemprobleme lindern, das Herz-Kreislauf- und Immunsystem stärken, Depressionen lindern und die Stimmung über den Serotoninspiegel verbessern.
Kreativität & Offenheit
Lachen fördert die Kreativität, indem es den Geist öffnet und die Konzentration verbessert, was dazu beiträgt, offener für neue Ideen und Lösungen für Probleme schneller zu finden.
Lachyoga Stunde
Inhalt & Aufbau
Themenplan & Kursübersicht
Jeder Kurs startet zum ersten Sonntag eines neuen Monats. Dabei sind in einem Kurs jeweils 4 einzelne Sessions enthalten.
Eine weitere Besonderheit unserer Kurse ist, das jeder Kurs unter einem anderen Thema gehalten wird. So bleibt vor allem für die Teilnehmer, die mehrere Kurse hintereinander buchen, immer etwas Abwechslung dabei.
Wann die einzelnen Sessions pro Kurs stattfinden, siehst du in unserer Kursübersicht rechts (weiße Zahlen) ebenso wie eine Übersicht zu den Kursthemen.
Ich bin Simone
Deine Kursleiterin
Seit 2017 bringe ich Menschen regelmäßig zum Lachen und erinnere sie an die Macht der Atmung. Lachen und Atmen ist so einfach, dass wir den positiven Effekt auf unseren Körper und Geist oftmals unterschätzen.
Ich möchte dir in meinen Kursen zeigen, wie du dein Lächeln und deine Atmung gezielt für deinen Körper und deinen Geist einsetzen kannst, um aktiv dein Wohlbefinden zu steigern und so gestärkt und vollere Energie durch den Alltag zu gehen.
Teilnehmer Feedback
HAPPY ONES
Ich bin jetzt seit einigen Jahren im Lachyoga bei Simone und bin total begeistert. Kann es jedem nur empfehlen, das mal auszuprobieren! Jeder Kurs wird unter einem anderen Thema gehalten und ich komme mittlerweile so schnell ins lachen und fühle mich nach jeder Stunde frei, entspannt und einfach wirklich nur glücklich und gut.
ANJA
Ich kam als Journalist zu Simone in
den Kurs und wollte mir ihre Lachyoga Stunde nur ein paar Minuten ansehen, um einen Artikel darüber zu schreiben. Allerdings begeisterte mich Simone so sehr, dass ich die ganze Stunde mitmachte. Auch wenn es Anfangs befremdlich war, fühlte ich mich mit jeder Minute entspannter. Der Kurs fühlt sich an wie Urlaub.
Man kann einfach an nichts denken.
SERGIO
Q&A zum Lachyoga Kurs mit VASIPA
Wie läuft die Anmeldung für den Kurs?
Wenn du dich entschieden hast, an unserem Live online Kurs teilzunehmen, klicke einfach auf den Button zur Anmeldung. Der Klick bringt dich auf ein Kontaktformular, dass du für die Anmeldung nutzen kannst. Mit weiteren Informationen und dem Zugangslink zum Kurs melden wir uns persönlich bei dir.
Für wen ist der Lachyoga Kurs geeignet?
Der Kurs ist der richtige, wenn du einfach mal wieder richtig Lachen oder Unsicherheit und Ängste loswerden möchtest. Aber auch, wenn du dich ausgelaugt, unglücklich oder an fehlender Motivation und Kreativität leidest, ist der Lachyoga Kurs eine absolute Empfehlung für dich! Die Lach- und Atemübungen und alltagstauglichen Techniken helfen dir deinen Kopf auszuschalten, dynamisch und verspielt zu werden und dich zu entspannen.. In dem Moment, wo du deine Aufmerksamkeit von allem um dich herum abziehst und nur auf deinen Körper und Geist richtest, schöpfst du neue Energie und steigerst dein mentales und körperliches Wohlbefinden.
Was kostet der Lachyoga Kurs bei VASIPA?
Wir bieten einen Kurs á 4 einzelnen Sessions im Monat an. Das bedeutet unsere Kurse sind monatlich belegbar und an 4 Sonntagen in dem jeweiligen Kursmonat findet von 11:00 bis ca. 12:00 eine Lachyoga Session statt. Der ganze Kurs kostet 55€ (also 13,75€ pro Session).
Was brauche ich für die Teilnahme an einem Kurs?
Du benötigst ein internetfähiges Endgerät, einen ruhigen Ort, an dem dich keiner stört (das kann Zuhause sein oder auch draußen), bequeme Kleidung in der du dich gut und wohlfühlst und am besten ein Glas oder eine Flasche Wasser in deiner Nähe.
Was ist, wenn ich an einer Session nicht teilnehmen kann?
Natürlich verfallen die Sessions nicht, wenn du an einem Sonntag nicht teilnehmen kannst. Schick uns einfach eine Nachricht, dann kannst du die ausgefallene Session jederzeit nachholen, auch wenn diese dann in einen neuen Kurs fallen würde.
Gesundheitliche Voraussetzung zur Teilnahme am Kurs
Der Lachyoga Kurs kann prinzipiell von jedem Menschen in jedem Alter besucht werden. Allerdings bitten wir dich uns vorher über mögliche psychische Herausforderungen wie z.B. Angstzustände oder körperliche Einschränkungen wie Atemwegserkrankungen o.a. zu informieren. Außerdem ist es sinnvoll deine Kamera während des Kurses eingeschaltet zu lassen, damit wir im Verlauf der Stunden auf dich und deine Bedürfnisse eingehen können. Mehr Informationen in Bezug auf deine mentale und körperliche Gesundheit findest du auch in unserem Disclaimer zu unseren Kursen und Workshops (Impressum).