Simone & Vanessa – Mutter-Tochter-Duo mit Herz und Vision
Wir sind Simone und Vanessa, ein Mutter-Tochter-Team voller Leidenschaft und Tatendrang, das die Schönheit des Lebens in all seinen Facetten feiert. Für uns beginnt ein erfülltes Leben mit dem eigenen Wohlbefinden. Wenn du dich gut fühlst, entstehen gute Gedanken, und diese bilden die Grundlage für positive Entscheidungen, die dein Leben in eine glückliche Richtung lenken. Unser Ziel ist es, dich daran zu erinnern, dass der Weg zu einem glücklichen, erfüllten Leben in dir selbst beginnt. Gemeinsam möchten wir dir helfen, diesen Kreislauf des Wohlgefühls in Gang zu setzen – und in die richtige Richtung zu lenken.
HOW to happy yourself
Lass dich inspirieren, wie du durch die Kombination von bewusstem Denken und authentischem Fühlen dein Leben auf eine neue Ebene heben kannst. Erlebe, wie diese kraftvolle Verbindung dir hilft, deine Ziele mit Herz und Verstand zu erreichen und dabei von innen heraus glücklich zu sein.
Alles, was du für ein glückliches Leben voller Wohlbefinden und Freude brauchst, liegt bereits in dir! Wir zeigen dir, wie du deine innere Macht und deine individuelle Einzigartigkeit erkennen, fühlen und leben kannst 🫶
DER MUTTER-TOCHTER-PODCAST
Wir haben diese Idee schon seit Jahren und nun haben wir sie endlich realisiert! In unserem Mutter-Tochter-Podcast „Zwischen Sinn & Sein“ nehmen wir dich in unsere Gespräche über das Leben mit. Wir teilen unsere Erkenntnisse, Erfahrungen, unser Wissen und geben dir wertvolle Impulse und inspirierende Denkanstöße für ein glückliches Leben in Balance und Wohlgefühl mit.
Wir freuen uns, wenn du mal auf Youtube oder Spotify vorbeischaust 🧡
Mit unseren live online Selbstfürsorge Trainings bieten wir dir einmal wöchentlich einen wundervollen Ausgleich zum Alltag und 60min Zeit nur für dich – um dich bewusst zu entspannen und deine Aufmerksamkeit voll und ganz auf die Nummer 1 deines Lebens zu richten: dich selbst.
Neben regelmäßigen Online Trainings bieten wir dir auch eine wundervolle Challenge zum Selbsterarbeiten und begleiten dich gerne persönlich über unsere Einzelsessions. Scroll dich einfach mal durch und verschaff dir einen ganzheitlichen Überblick auf unserer Angebotsseite.
JEDEN DIENSTAG
Atmung und Lachübungen – eine einzigartige Kombination, die dir Selbstvertrauen, innere Ruhe und eine freudige Balance schenkt.
JEDEN SONNTAG
Atem und Achtsamkeit – mit diesem Training gehst du mit dir in Verbindung, steigerst innere Gelassenheit und erlebst tiefe Entspannung.
Wir sind so unheimlich dankbar, dass wir über die Jahre schon so viele wundervolle Menschen mit unserer Arbeit begleiten durften. Hier ein paar Feedbacks unserer Teilnehmenden zu Kursen, Mentoring und 1:1 Sessions 🧡
Ich will mich einfach bedanken! Die Kurse sind wirklich ganz toll und ich merke, es ist genau meins. Ich bin beim Yoga z.B. nie angekommen und hatte immer das Gefühl, ich zähle die Minuten, bis es vorbei ist bzw. eile durch die Stunde. Im Atem Training bei Simone bin ich komplett bei mir, hab nicht mal an irgendetwas gedacht. Ich freue mich auf die nächsten Wochen und bin gespannt, welchen Einfluss das regelmäßige Training auf mich und mein Leben nimmt.
VALERIA
Simone und Vanessa haben sich bei der HYC wirklich selbst übertroffen und sehr viel Wissen verständlich wiedergegeben. Aber dieses Wissen war nicht nur alles, sondern die Basis für den Praktischen Teil und das Annehmen von Dingen, die sind. Selbstreflexion und Visionen bilden in so einer kurzen Zeit ❤️
Kann jedem die Challenge nur empfehlen, die gerade das Gefühl haben fest zu stecken und konkrete Tipps brauchen.
❤️
ELAINE
Mich begeistert dieses Training, weil die Kombination zwischen erst Lachen, um in die heitere Gelassenheit zu kommen und danach wiederum mit den Atemübungen ganz in meine Ruhe kommen, das ist mega. Ich nehme seit 2017 regelmäßig schon an den Lachyoga Kursen teil, aber diese Kombination ist genau das, was ich brauche, einfach Spaß und Entspannung in einem.
ANJA
Der Atem & Achtsamkeitskurs bei VASIPA ist das Beste, was mir seit langem begegnet ist. Online, 60min einfach komplett abschalten und Energie für die ganze Woche tanken. Für alle, die sich einfach mit sich und Ihrem Körper wohlfühlen möchten absolut zu empfehlen. Simone geht auf alle Teilnehmer und ihre Bedürfnisse wunderbar ein.
INA
Vielen Dank für diese tolle Challenge! 😍 ihr habt das wirklich ganz, ganz toll gemacht!
Super hilfreich, mit fundiertem wissenschaftlichen Hintergrundwissen aber super verständlich erklärt! Ich konnte ganz viel mitnehmen und ihr habt mir wirklich geholfen! Die Challenge könnte man eigentlich immer wieder machen, einfach, um an gewisse Dinge im Alltag erinnert zu werden. Ich bin wirklich sehr begeistert und würde immer wieder mitmachen ❤️
ANDREA
Gemeinsam mit meiner Mutter haben wir in Portugal eine Self Care Session mit Simone gemacht. Es war wirklich so, so toll! Meine Mama als auch ich waren total begeistert von dem Gefühl während der Übungen am Strand. Simones Erklärungen, das Wissen zum Thema Atmung und Achtsamkeit und die Übungen haben uns geholfen, auch zurück in unserem Alltag aktiv in der Selbstfürsorge zu bleiben.
ANNA (und Mama)
Die regelmäßige Teilnahme am Atem & Achtsamkeits-Training mit VASIPA ist für mich eine Schlüsselkomponente, um wieder Vertrauen zu mir und meinem Körper aufzubauen. Simone, mit ihrer energievollen und positiven Art, ist für mich in dieser Stunde die perfekte Begleiterin auf meiner wöchentlichen Reise zu mir selbst.
JONAS
INDIVIDUELLE BEGLEITUNG
Mit unseren Einzelsessions finden gemeinsam heraus, wie du aktive Selbstfürsorge in deinen Alltag integrieren und wirklich leben kannst. Die Sessions werden individuell auf dich abgestimmt und können dich mit Liebe und Gefühl auf deinem persönlichen Weg ins Gutfühlen und Glücklichsein effektiv begleiten.
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