Willkommen auf unserer Seite 🧡
Wir sind Simone und Vanessa, ein Mutter-Tochter-Duo für Wohlbefinden und Glücklichsein. Wir zeigen Menschen, dass alles, was wir für ein gesundes, freudiges und lebenswertes Leben brauchen, bereits in uns liegt. Dafür nutzen wir das von uns entwickelte Wohl-Sein-Prinzip und orientieren uns an den 4 Seins-Aspekte. Diese Aspekte formen unser Sein auf gute oder auch auf schlechte Weise und bieten uns die Möglichkeit uns zu entwickeln, zu wachsen und aufzublühen.
Mehr zum Wohl-Sein-Prinzip findest du hier. Oder scrolle hier auf der Seite, um mehr über uns und unser Wirken zu erfahren.
Wir freuen uns, dass du da bist 🧡
Das buch zum selbst-glücklichsein
Lass dich inspirieren, wie du durch die Kombination von bewusstem Denken und authentischem Fühlen dein Leben auf eine neue Ebene heben kannst. Erlebe, wie diese kraftvolle Verbindung dir hilft, deine Ziele mit Herz und Verstand zu erreichen und dabei von innen heraus glücklich zu sein.
In einer Welt des Wandels liegt die wahre Kraft in deinem eigenen Wohlbefinden.
Mach dein „dich-selbst-gut-fühlen“ zur Priorität.
DER MUTTER-TOCHTER-PODCAST
Wir haben diese Idee schon seit Jahren und nun haben wir sie endlich realisiert! In unserem Mutter-Tochter-Podcast „Zwischen Sinn & Sein“ nehmen wir dich in unsere Gespräche über das Leben mit. Wir teilen unsere Erkenntnisse, Erfahrungen, unser Wissen und geben dir wertvolle Impulse und inspirierende Denkanstöße für ein glückliches Leben in Balance und Wohlgefühl mit.
Wir freuen uns, wenn du mal auf Youtube oder Spotify vorbeischaust 🧡
Mit unseren live online Selbstfürsorge Trainings bieten wir dir einmal wöchentlich einen wundervollen Ausgleich zum Alltag und 60min Zeit nur für dich – um dich bewusst zu entspannen und deine Aufmerksamkeit voll und ganz auf die Nummer 1 deines Lebens zu richten: dich selbst.
Neben regelmäßigen Online Trainings bieten wir dir auch eine wundervolle Challenge zum Selbsterarbeiten und begleiten dich gerne persönlich über unsere Einzelsessions. Scroll dich einfach mal durch und verschaff dir einen ganzheitlichen Überblick auf unserer Angebotsseite.
JEDEN DIENSTAG
Atmung und Lachübungen – eine einzigartige Kombination, die dir Selbstvertrauen, innere Ruhe und eine freudige Balance schenkt.
JEDEN SONNTAG
Atem und Achtsamkeit – mit diesem Training gehst du mit dir in Verbindung, steigerst innere Gelassenheit und erlebst tiefe Entspannung.
Wir sind Simone und Vanessa, ein Mutter-Tochter-Duo irgendwo zwischen Sinn & Sein und haben die Vision mehr Liebe, Menschlichkeit und Selbst-Bewusstsein in die Welt zu tragen. Unsere Reise ist 2016 mit einer kleinen Idee für gute Nachrichten gestartet und heute nehmen wir dich über unsere unterschiedlichen Angebote an die Hand und begleiten dich auf einer Reise zu dir selbst und damit zu mehr Freude am Leben.
Mittlerweile arbeiten und wirken wir mit einem kleinen Netzwerk an tollen Menschen zusammen. Falls du Anfragen für eine Kooperation oder eine individuelle Unterstützung oder an einem inspirierenden Austausch interessiert bist, freuen wir uns über deine Nachricht.
INDIVIDUELLE BEGLEITUNG
Mit unseren Einzelsessions finden gemeinsam heraus, wie du aktive Selbstfürsorge in deinen Alltag integrieren und wirklich leben kannst. Die Sessions werden individuell auf dich abgestimmt und können dich mit Liebe und Gefühl auf deinem persönlichen Weg ins Gutfühlen und Glücklichsein effektiv begleiten.
Wir sind so unheimlich dankbar, dass wir über die Jahre schon so viele wundervolle Menschen mit unserer Arbeit begleiten durften. Hier ein paar Feedbacks unserer Teilnehmenden zu Kursen, Mentoring und 1:1 Sessions 🧡
Ich will mich einfach bedanken! Die Kurse sind wirklich ganz toll und ich merke, es ist genau meins. Ich bin beim Yoga z.B. nie angekommen und hatte immer das Gefühl, ich zähle die Minuten, bis es vorbei ist bzw. eile durch die Stunde. Im Atem Training bei Simone bin ich komplett bei mir, hab nicht mal an irgendetwas gedacht. Ich freue mich auf die nächsten Wochen und bin gespannt, welchen Einfluss das regelmäßige Training auf mich und mein Leben nimmt.
VALERIA
Simone und Vanessa haben sich bei der HYC wirklich selbst übertroffen und sehr viel Wissen verständlich wiedergegeben. Aber dieses Wissen war nicht nur alles, sondern die Basis für den Praktischen Teil und das Annehmen von Dingen, die sind. Selbstreflexion und Visionen bilden in so einer kurzen Zeit ❤️
Kann jedem die Challenge nur empfehlen, die gerade das Gefühl haben fest zu stecken und konkrete Tipps brauchen.
❤️
ELAINE
Mich begeistert dieses Training, weil die Kombination zwischen erst Lachen, um in die heitere Gelassenheit zu kommen und danach wiederum mit den Atemübungen ganz in meine Ruhe kommen, das ist mega. Ich nehme seit 2017 regelmäßig schon an den Lachyoga Kursen teil, aber diese Kombination ist genau das, was ich brauche, einfach Spaß und Entspannung in einem.
ANJA
Der Atem & Achtsamkeitskurs bei VASIPA ist das Beste, was mir seit langem begegnet ist. Online, 60min einfach komplett abschalten und Energie für die ganze Woche tanken. Für alle, die sich einfach mit sich und Ihrem Körper wohlfühlen möchten absolut zu empfehlen. Simone geht auf alle Teilnehmer und ihre Bedürfnisse wunderbar ein.
INA
Vielen Dank für diese tolle Challenge! 😍 ihr habt das wirklich ganz, ganz toll gemacht!
Super hilfreich, mit fundiertem wissenschaftlichen Hintergrundwissen aber super verständlich erklärt! Ich konnte ganz viel mitnehmen und ihr habt mir wirklich geholfen! Die Challenge könnte man eigentlich immer wieder machen, einfach, um an gewisse Dinge im Alltag erinnert zu werden. Ich bin wirklich sehr begeistert und würde immer wieder mitmachen ❤️
ANDREA
Gemeinsam mit meiner Mutter haben wir in Portugal eine Self Care Session mit Simone gemacht. Es war wirklich so, so toll! Meine Mama als auch ich waren total begeistert von dem Gefühl während der Übungen am Strand. Simones Erklärungen, das Wissen zum Thema Atmung und Achtsamkeit und die Übungen haben uns geholfen, auch zurück in unserem Alltag aktiv in der Selbstfürsorge zu bleiben.
ANNA (und Mama)
Die regelmäßige Teilnahme am Atem & Achtsamkeits-Training mit VASIPA ist für mich eine Schlüsselkomponente, um wieder Vertrauen zu mir und meinem Körper aufzubauen. Simone, mit ihrer energievollen und positiven Art, ist für mich in dieser Stunde die perfekte Begleiterin auf meiner wöchentlichen Reise zu mir selbst.
JONAS
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