Mindful Flow Yoga Kurs
Achtsamkeit im Alltag ist wichtig für uns und unsere Gesundheit. Wenn wir Dinge achtsam tun, leben wir viel bewusster. Und genau darum geht es auch im Mindful Flow. Fließende Bewegungen, die wir dennoch achtsam durchführen. Danach fühlst du dich geerdet und energiereich.
WAS INTERESSIERT DICH?
Aufbau des live Online Kurses
Hol dir vorab ein Gefühl, was dich in diesem Yoga Live Online Kurs erwartet und worauf du dich freuen kannst.
Vorteile des Kurses
Was dir der Mindful Flow Yoga Kurs schenkt und wie dir die Übungen helfen können, lässt sich einfach auf den Punkt bringen.
Q&A zum Online Kurs
Die wichtigsten Fragen zum Live Online Kurs, haben wir für dich zusammengefasst.
LIVE ONLINE KURS
Mindful Monday Flow
Im Mindful Flow Yoga Kurs kommen wir jeden Montag gemeinsam so richtig ins Fließen – und zwar ganz achtsam. Das Fließen sowie die Achtsamkeit sind beides Geisteszustände, bei denen es darum geht, sich aktiv auf den jetzigen Moment einzulassen. Und genau darum geht es in dieser Yogastunde: Das JETZT genießen, bei dir selbst ankommen und Ruhe, Kraft und Energie für die neue Woche finden.
WANN
WO
ANMELDUNG
KURS AUFBAU UND INHALT
Der Mindful Monday Flow wird nicht jedes Mal der gleiche sein. Damit du dir aber ungefähr ein Bild von einer Stunde machen kannst, kannst du dir hier den Aufbau anschauen.
GUTSCHEINE
Verschenke Zeit zur Selbstfürsorge
Verschenkte Freude ist die schönste Freude. Mit unseren Gutscheinen kannst du lieben Menschen ganz einfach Zeit für Entspannung, Freude und Selbstfürsorge schenken.
WAS SCHENKT DIR DER MINDFUL FLOW KURS
Ich bin Britta
Deine Kursleiterin
Ich habe im Oktober 2019 meine Yin Yogalehrer Ausbildung in Hamburg gemacht. Im Juni 2020 folgte dann meine 200h Yogalehrer Ausbildung auf Teneriffa – spezialisiert auf die Stile Hatha und Vinyasa. Von März 2022 bis März 2023 habe ich dann on top noch weitere 300h Ausbildung gemacht bei Mark Stephens, von dem ich bereits davor aus einigen seiner etlichen Büchern viel gelernt habe. Dieses Wissen möchte ich nun gerne mit euch teilen und die positiven Effekte des Yoga an euch weitergeben.
In meinen Mindful Flow Stunden möchte ich dich erden, dir Ruhe bringen und dich im Moment ankommen lassen. Ich möchte, dass du dich danach besser im Geist und in deinem Körper fühlst und ganz leicht und entspannt aus dieser Stunde gehst
Q&A zum Mindful Flow Yoga Kurs mit Britta
Wie läuft die Anmeldung für den Kurs?
Wenn du dich für den Mindful Flow Yoga Kurs entschieden hast, klicke einfach auf den Button zur Anmeldung. Der Klick bringt dich aktuell auf ein Kontaktformular von uns. Sobald du das Formular abgesendet hast, melden wir uns bei dir.
Für wen ist der Yoga Kurs geeignet?
Der Kurs ist für dich der richtige, wenn du dir etwas Gutes tun möchtest und vor allem im Moment sein und dich erden möchtest. Du fühlst dich verspannt? Auch dann ist der Kurs der richtige. Wir gehen in einige Dehnungen, die deinem Körper richtig guttun werden.
Was kostet der Mindful Monday Flow Yoga Kurs?
Der Live Online Yoga Kurs kostet 15€. Du hast hier auch die Möglichkeit eine Kurskombination aus 4 einzelnen Kursen im Paket zu buchen. Dieses Paket kostet 55€.
Was brauche ich für die Teilnahme an einem Kurs?
Du benötigst ein internetfähiges Endgerät, einen ruhigen Ort, an dem dich keiner stört (das kann Zuhause sein oder auch draußen), bequeme Kleidung, in der du dich gut und wohlfühlst, eine Yogamatte und am besten ein paar Kissen und eine Decke. Und stell dir Wasser oder Tee in deiner Nähe bereit, falls du zwischendurch etwas trinken magst.
Was ist, wenn ich an einer Session nicht teilnehmen kann?
Natürlich verfallen die gebuchten Kurse nicht, wenn du an einem gewünschten Tag nicht teilnehmen kannst. Schick uns einfach eine Nachricht, dann kannst du den gebuchten Kurs jederzeit nachholen.
Gesundheitliche Voraussetzung zur Teilnahme am Kurs
Die Mindful Flow Klasse kann prinzipiell von jedem Menschen in jedem Alter besucht werden. Wenn du akute Rücken-, Nacken- oder sonstige körperliche Beschwerden hast, dann solltest du ggf. besser warten, bis diese abgeklungen sind. Außerdem ist es sinnvoll, deine Kamera während des Kurses eingeschaltet zu lassen, damit wir im Verlauf der Stunden auf dich und deine Bedürfnisse eingehen können.
Hausmitteilung (Haftungsausschluss & Disclaimer)
Wir sind keine Mediziner und können insofern auch keinen ärztlichen Rat geben. Die übermittelten Gedanken, Methoden, Übungen und Anregungen bieten keinesfalls Ersatz für das beratende Gespräch mit Personen, die zur Ausübung von Heilberufen zugelassen sind. Jeder Teilnehmer und jede Teilnehmerin sollte auch weiterhin für das Tun und Lassen selbst verantwortlich sein. Eine Haftung für etwaige Personen-, Sach- oder Vermögensschäden ist insofern ausgeschlossen.
Mehr dazu kannst du auch in unserem Impressum nachlesen.