Atme dich frei
Live Webinar zur Atmung und Achtsamkeit im Alltag
In diesem Live Webinar gehen wir auf die Grundlage von Atemarbeit in Bewegung und Achtsamkeit ein. Wir sprechen über Weisheiten alter Lehren und neue wissenschaftliche Erkenntnisse und wie wir unseren Atem im Alltag für uns nutzen können. Zudem führen wir einige Übungen und Techniken gemeinsam durch und sehen uns an, wie du deinen Atem in deinen Alltag integrieren kannst. Zum Ende hin gehe ich gerne auf deine Fragen ein. Nimm dir eine Auszeit, atme tief durch und finde deine innere Balance.
Freu dich auf wertvolles Wissen, effektive Übungen und einen schönen Abend in gemeinsamen Austausch!🧡
WANN
WO
WEITERES
Die Atmung bestimmt unser Leben, vom ersten bis zum letzten Atemzug. Und dabei kann sie so viel mehr, als uns nur am Leben zu halten. Was hinter unserem Atem steckt und wie du deine Atmung in jeder unangenehmen Situation für dich nutzen kannst, das zeige ich dir hier.
Dieses Webinar richtet sich an dich, wenn du:
🪶 Nach Stressabbau und Entspannung suchst und deine mentale Gesundheit stärken möchtest.
🪶 Gesundheitsbewusst bist und Techniken erlernen möchtest, die dein Wohlbefinden fördern.
🪶 Spirituell interessiert bist und Wege zur Vertiefung deiner Achtsamkeit suchst.
🪶 In der heutigen schnelllebigen Zeit nach Momenten der Ruhe und Klarheit strebst.
🪶 Neugierig auf Atemtechniken bist, die dir helfen, deine Lebensenergie zu steigern und mehr Balance zu finden.
Bist du auf der Suche nach Wegen, um mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden? Dann ist unser Atem-Webinar genau das Richtige für dich!
Welcher Termin passt dir?
Nach Anmeldung und Kaufabschluss, kannst du dich entscheiden, an welchem Live Webinar-Termin du teilnehmen möchtest. Beide Termine sind identisch aufgebaut. Also schau einfach, wann es dir besser passt 🧡
Mittwoch, 21. August
20.00 – 21.30 Uhr (MEZ)
✅ Live Webinar inkl. Aufzeichnung
✅ Grundlagen zu Atem und Achtsamkeit
✅ Weisheiten und neue Wissenschaft
✅ Atemtechniken für den Alltag
✅ Atem-Session
✅ Fragerunde und Austausch
Sonntag, 08. September
20.00 – 21.30 Uhr (MEZ)
✅ Live Webinar inkl. Aufzeichnung
✅ Grundlagen zu Atem und Achtsamkeit
✅ Weisheiten und neue Wissenschaft
✅ Atemtechniken für den Alltag
✅ Atem-Session
✅ Fragerunde und Austausch
Deine Self Care Trainerin
HI, ICH BIN SIMONE
und seit 2017 leite ich Selbstfürsorge Kurse und Trainings und erinnere Menschen an die Wichtigkeit ihres persönlichen Wohlbefindens. Lachen, atmen und entspannen ist so einfach, dass wir den positiven Effekt auf unseren Körper und Geist oftmals unterschätzen.
Ich zeige dir in meinen Trainings, wie du dein Lächeln und deine Atmung gezielt für deinen Körper und deinen Geist einsetzen kannst, um aktiv dein Wohlbefinden zu steigern und so gestärkt und vollere Energie durch den Alltag zu gehen, um dir langfristig ein glückliches und von innen heraus erfülltest Leben aufzubauen.
Das sagen unsere Happy Ones
Wir sind so unheimlich dankbar, dass wir über die Jahre schon so viele wundervolle Menschen mit unserer Arbeit begleiten durften. Hier ein paar Feedbacks unserer Teilnehmenden zu unserem Atem & Achtsamkeitstraining angelehnt an das Lachyoga.
Teilnehmer Feedback
Ich will mich einfach bedanken! Die Kurse sind wirklich ganz toll und ich merke es ist genau meins. Ich bin beim Yoga zB. nie angekommen und hatte immer das Gefühl, ich zähle die Minuten, bis es vorbei ist bzw. eile durch die Stunde. Im Atem Training bei Simone bin ich komplett bei mir, hab nicht mal an irgendetwas gedacht. Ich freue mich auf die nächsten Wochen und bin gespannt, welchen Einfluss das regelmäßige Training auf mich und mein Leben nimmt.
VALERIA
Teilnehmer Feedback
Die regelmäßige Teilnahme am Atem & Achtsamkeits-Training mit VASIPA ist für mich eine Schlüsselkomponente, um wieder Vertrauen zu mir und meinen Körper aufzubauen. Simone, mit ihrer energievollen und positiven Art, ist für mich in dieser Stunde die perfekte Begleiterin auf meiner wöchentlichen Reise zu mir selbst.
JONAS
Teilnehmer Feedback
Der Atem & Achtsamkeitskurs bei VASIPA ist das Beste was mir seit langem begegnet ist. Online, 60min einfach komplett abschalten und Energie für die ganze Woche tanken. Für alle, die sich einfach mit sich und Ihrem Körper wohlfühlen möchten absolut zu empfehlen. Simone geht auf alle Teilnehmer und ihre Bedürfnisse wunderbar ein.
INA